讓武術成為促進汕尾居民身心健康的重要推手

發布者: 護家國 | 發布時間: 2020-6-15 11:10| 查看數: 9425| 評論數: 1|帖子模式


在全民健身運動的過程中,各種各樣的運動手段都可以發揮作用。打籃球、踢足球、打乒乓球、跑步、太極拳……都可以給我們帶來茁壯的體格,健康的身心。



武術在汕尾市有深厚的土壤,全國各大武術流派,汕尾也有,甚至汕尾有本土獨創的武術流派,南枝拳、三腳虎拳、莫家拳、黃氏子母韌拳等武術流派,都是汕尾本土獨創的。

黃氏子母韌拳 黃坤澤

從每一屆汕尾市傳統武術錦標賽中科院看出,參加的人數多、規模大、在社會上影響甚大的一次盛會。這表明中國傳統武術深深地扎根在汕尾這片沃土上,汕尾的武術氛圍非常濃厚,堪稱武術之鄉。

    武術為什么在我市有深厚的土壤呢?


因為武術是一種老小咸宜的運動,她具有廣泛性、簡易性等特點。只要有臥牛之地,就可以演練武術,不需要任何費用。更重要的是具有鮮明的中國傳統文化特色,比如太極拳就與老子“重柔主靜”的思想有關,主張動作柔緩圓活,強調以靜制動;少林拳受禪學的影響,主張將禪學融入練武中,強調“禪拳一體”等。


武術主張身心合一,內外合一,內外互導,從而達到內壯外強的效果。武術動作要求意、氣、勁、形四者和諧統一,一動俱動,一到俱到。武術突出攻防技術,一招一式幾乎都與攻防有關。武術的內容豐富多彩,運動形式多種多樣。男女老幼均可按各人條件選擇項目練習。武術練習對場地和器械要求簡單,尤其適合于在空氣清新的野外、海邊和山林中進行。講究實效,很容易引起群眾從事武術練習的興趣。

自然門 萬籟聲

    這樣的一種運動項目,無疑應該成為全民健身活動中的重要推手。特別在汕尾市,經濟比較落后,體育基礎設施比較薄弱的情況下,更要進一步推進武術項目的普及和發展,以滿足廣大群眾運動健身想需要,為提高全民族的健康水平、延長壽命做出更大的貢獻。

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最新評論:(1)
回復 莫回頭 發表于 2020-6-16 17:38:24
汕尾武術界,加油吧。任重道遠
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